Regresiones

Preguntas Frecuentes

La regresión terapéutica es una técnica  que busca explorar y trabajar con eventos del pasado que puedan estar afectando negativamente la vida presente del paciente. Se utiliza principalmente en casos de trastornos de ansiedad, fobias, depresión y otros problemas emocionales que se originan en experiencias pasadas o no este claro de donde provienen.

Los objetivos de una regresión terapéutica son diversos, pero principalmente buscan ayudar al paciente a liberar emociones reprimidas, cambiar patrones de pensamiento negativos, identificar y superar traumas del pasado, y mejorar la autoestima y el bienestar emocional en general.

Durante una sesión de regresión, el terapeuta guía al paciente a través de un proceso de relajación y visualización que le permite acceder a recuerdos reprimidos o bloqueados del pasado. A partir de ahí, el terapeuta trabaja con el paciente para entender y liberar las emociones asociadas con esos recuerdos.

Los beneficios de una sesión de regresión terapéutica pueden ser significativos . Algunos de los beneficios comunes incluyen: una reducción en los síntomas de miedo, ansiedad y depresión, mayor claridad sobre eventos del pasado, mayor comprensión de cómo esos eventos pueden estar afectando su vida actual. Mejora  la autoestima y el bienestar emocional en general. Además, la regresión terapéutica puede ayudar a las personas a superar traumas del pasado, cambiar patrones de pensamiento negativos, lo que puede mejorar significativamente su calidad de vida en el presente.

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